一流の男性が精力が強い理由とは?

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男性ホルモン活性術

男性ホルモンのレベルは個人差が大きい。

 

60〜70代になっても若い頃と同じくらいの男性ホルモン量を維持している人がいるかと思えば、反対に、まだ30代前半なのに70代よりも低い男性ホルモン値の人もいます。

 

 

 

 

食べ物編

 

缶コーヒーを飲む男性

 

缶コーヒーほど、男性ホルモンに悪いものはない。

 

1日に2本程度缶コーヒーを飲む男性もいるでしょう。

 

しかし、あの砂糖入りの缶コーヒーは、男性ホルモンにはあまりよくない。

 

缶コーヒーの砂糖によって、急激に血糖値があがって、それを下げるためにすい臓からインスリンというホルモンが出て血糖値が急降下します。

 

この血糖値の乱高下が男性ホルモンの低下につながります。

 

缶コーヒーを飲むなら、やはりブラックをおすすめしたい。

臭い食べ物を食べる事が男性ホルモンアップの秘訣

 

牛肉

 

基本的に、臭い食べ物を積極的に食べるのが男性ホルモンアップの秘訣と言って良い。

 

要するに、精力アップに重要なのがは「ネギ好き、ニンニク好きの臭いオヤジ」ということです。

 

さらに筋肉増強のためには、お肉類を積極的に食べることも必要になってきます。

 

肉もたくさん食べられて辛くて臭い野菜もたくさん食べられる焼肉屋はまさに男性ホルモン値を上げるお店と言えるだろう。

 

お洒落なインテリアのお店で無煙ロースターでお肉をチマチマと焼いて食べるようでは駄目ということだ。

 

 

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